先说个事儿
上个月帮朋友收拾一个烂摊子。他接了个活，给一家面馆做外卖平台的头图，手里只有一张手机拍的菜，800×600 都不到，扔进 PS 里放大到 2400px 宽，然后问我为什么看着像糊了一层油。
这种事我见得太多了。问题真不在他手法不行，在于他从头到尾没问一句：这图最终给谁看、在哪儿看。修图这行有个挺怪的现象——大家拼命学工具，钢笔工具、频率分离、TK 面板背得滚瓜烂熟，但连图的终点在哪都没搞清楚。工序一大堆，方向全是错的。
那个 72dpi，是个传了二十多年的误会
先说个可能颠覆你认知的：PS「图像大小」面板里那个「分辨率 72 像素/英寸」，它根本不决定清晰度。
这数是早期 Mac 屏幕每英寸 72 个物理像素沿袭下来的元数据。你在 PS 里把 72 改成 300，只要「重新采样」那个勾是取消状态，图片一个像素都没动，只是给打印机或排版软件看的一个标签而已。反过来也一样。
真正决定清晰度的只有一个东西：长 × 宽的像素总量。一张 4000×3000 的图，标 1dpi 它照样清楚；一张 500×500 的图，标 3000dpi 它还是糊的。
所以别人跟你说「图要 300dpi」，正确的翻译是「这图印出来得有足够的像素密度」，而不是让你去改那个输入框。我见过太多人在这个框里填了 300 就以为万事大吉，然后拿去印,糊得亲妈都不认识。
按场景定尺寸，别凭感觉
这是我这些年攒的对照表，直接抄：
- 公众号正文图：最大显示宽度 677px，做 2 倍图得 1354px。你要图省事就做 1354 宽，sRGB，JPEG 质量 80 左右，一张通常压在 200KB 上下。
- 淘宝/京东主图：800×800 是主流标准，平台 2023 之后支持到 1200×1200，超过 800 的部分会被自动压。白底必须纯白 #FFFFFF，别整 #FEFEFE 那种小心思。文件卡在 500KB 以内。
- 小红书：3:4 的竖图是 1242×1660，方图 1080×1080。同一张内容竖图占屏更多，这个不用我说。
- 印刷品：300dpi + CMYK，出血每边留 3mm。这条没什么花样，老实做就行。
- 户外喷绘：这条最反直觉。3 米 × 6 米的大牌，实际文件做 30cm × 60cm 就够了，也就是 1:10，100dpi 都嫌多。因为人站在十米开外看，你的眼睛根本分辨不出像素。我见过新手老老实实做 300dpi 的巨幅文件，PSB 文件 4 个 G，电脑直接卡死,纯属自残。
色彩模式这块，栽的人更多
你在 PS 里把一张 sRGB 的图转成 CMYK，屏幕上看颜色立刻发灰发闷，你以为是自己调错了，其实那只是 PS 在模拟油墨在纸上的表现。真正印出来什么样，取决于油墨和纸张，跟你在 PS 里选 Japan Color 2001 Coated 还是 U.S. Web Coated 关系没那么大。
但也别全信屏幕。给印刷厂之前一定打样，一盒名片几十块钱，能救你几千块的返工费。
还有个小坑，很隐蔽：客户用另一个 PS 打开你给的 PSD，弹窗提示「嵌入的配置文件不匹配」，他随手点了「丢弃」，颜色当场就变了。第二天来问你「是不是故意搞的」。遇到这种，你只能苦笑。交文件之前把配置文件说明写清楚，或者干脆转成 sRGB 再交，省事。
「越修越脏」的病根在哪
我有一阵子修人像修得特别累，一张图两三个小时。后来发现是我太爱用「直接调」了。曲线拉一下不满意，再拉一下，再拉。等想回头，历史记录已经翻了二十多步，全废。
后来改成调整图层加蒙版，每个调整都留着，参数随时能改，蒙版黑遮白显。同一张图，时间少了一半，质量反而更稳。
几个具体习惯，抄走不谢：
- 所有滤镜先转智能对象（图层右键 → 转换为智能对象），滤镜就变成智能滤镜，随时双击改参数。高斯模糊、液化、Camera Raw 滤镜全都适用，很多人不知道。
- 盖印用 Ctrl+Shift+Alt+E，别用 Ctrl+E 合并。盖印不破坏原图层，合并是真没了。
- 图层命名。听着像废话，但你三天后回来改一个两百层的文件，看到「图层 47 拷贝 3」的时候，真的会想砸键盘。
- 调色优先用 Camera Raw 滤镜（Ctrl+Shift+A），可回退、带蒙版，比曲线友好太多。
什么情况别用 PS
最后说点得罪人的。不是所有活都得开 PS。
纯文字排版的图，Canva 或者 Figma 快十倍，改起来也不用重新导出。批量调色，Lr 或者 Camera Raw 的同步功能，二十张图三分钟搞定，比一张张调省下一个下午。
至于 AI 那块，PS 从 25.0 版本开始的生成式填充确实好用，抠不干净的地方一刷就没了。但你得明白它是「生成内容」——同一个提示词跑两次结果都不一样，不可复现，商用还得留意 Adobe 的生成式 AI 条款。做品牌物料、产品主图这类要长期一致的东西，别拿它当主力。
说到底就一句：先问终点，再挑工具。别一上来就打开 PS。