去年冬天接了个活，帮一个开烘焙店的大姐修形象照。照片是她老公在店里拿手机拍的，窗户进来的侧光，额头和鼻梁反光很重，脸颊上还有几颗挺明显的痘印。我第一版用的是高斯模糊加蒙版，修完发过去，她回了句「这不像我了」。这句话我记到现在，后来那张图我前后修了三遍，三种方法都走了一遍。
高斯模糊加蒙版：最快，也最容易出塑料感
具体做法：Ctrl+J 复制一层，滤镜 > 模糊 > 高斯模糊，半径我一般给 5 到 8 像素（2400 万像素左右的照片），超过 10 皮肤就开始糊成一片，失去质感。然后给这层加蒙版，前景色设黑色，硬度调 0 的柔边画笔，不透明度降到 30% 左右，一点一点往痘印和泛红的地方擦。Ctrl+Alt+Z 撤销是家常便饭，我经常擦过头把眼角的细纹也一起抹了。
问题就出在这，高斯模糊是均匀糊，它不区分你擦的是痘印还是睫毛。脸颊顺了，法令纹的走向也跟着变平，整张脸像套了一层磨砂膜。所以这个方法我现在只用在缩略图、朋友圈九宫格那种最终显示尺寸只有几百像素的小图上，大图基本不碰。
表面模糊：PS 自带滤镜里最被低估的一个
位置在滤镜 > 模糊 > 表面模糊（Surface Blur），就两个滑块：半径和阈值。半径管模糊的作用范围，最大 100；阈值管边缘保留，最大 255。我常用的起步值是半径 15、阈值 15，然后看肤质微调——阈值越低，边缘保留越狠，皮肤纹理也留得越多。
它比高斯模糊聪明的地方在于会判断像素差异：差异大的区域（眼睛边缘、头发丝、轮廓线）保留，差异小的区域（脸颊那种平缓的肤色过渡）模糊掉。所以修痘印不用做蒙版，一步到位，效率高不少。
但别贪。阈值给到 30 以上，皮肤会呈现一种半透明的蜡质感，尤其是鼻头和颧骨的高光区域，看着像塑料人偶。我给大姐的第二版就是表面模糊，阈值 25，她看完说「好点了，但有点假」。问题其实不在模糊本身，而在于皮肤的光影被拉平了，亮的地方不够亮，暗的地方不够暗。
频率分离：慢，但目前思路最靠谱的一种
原理说穿了就是把图拆成两层：一层管颜色和光影（低频），一层管纹理和细节（高频）。改颜色不影响纹理，改纹理不牵连颜色。
步骤记一下：Ctrl+J 复制两层，下层命名低频，上层命名高频。低频层执行高斯模糊，半径 8 左右。高频层执行图像 > 应用图像，图层选低频层，混合模式选「减去」，缩放 2，补偿值 128——这个 128 是关键，写成别的数整张图会整体偏亮或偏暗。然后把高频层的混合模式改成「线性光」，你会看到画面跟原来一模一样，说明拆解成功。
接下来才是干活：在低频层用画笔吸取旁边干净的颜色，涂抹红斑、色块和明暗不匀的地方；在高频层用污点修复画笔，只点痘印和疤痕，注意别碰毛孔。分开之后你会发现，终于可以只改一样东西了，改纹理的时候颜色纹丝不动。
我第一次学这个是在 B 站一个没几个人看的教程里，up 主语速特别快，我把补偿值 128 听成了 108，结果整张图灰了一整天，还怀疑是自己显示器偏色，差点去下单校色仪。这个坑我替你们踩了。
说点跟主流教程不太一样的
那些卖课的喜欢说频率分离是唯一正解，我不太同意。手机拍的照片本身噪点就重，而这些噪点基本全堆在高频层。你在高频层动一次修复画笔，周围的噪点就跟着变形，越修越花，最后像撒了一层彩色的沙子。碰到这种素材，我宁愿先用表面模糊压一遍噪点，再做频率分离，或者干脆放弃频率分离，老老实实表面模糊加曲线。
还有个很少人提的细节：频率分离做完，整张图的视觉对比度会变。因为高频层里塞了大量细节，你改完纹理，人眼对整体明暗的判断也跟着变。所以修完记得盖印一层（Ctrl+Alt+Shift+E），加一条曲线，把对比稍微拉回来一点点，否则出图会显得发闷。
大姐最后那版，我用的是表面模糊打底加频率分离的组合，前后大概花了 40 分钟。她这回没说假，说的是「能不能再瘦点」。行吧，那是另一个话题了。