用了十几年PS，我最近越来越觉得，那个'内容识别填充'按钮把我的双手给废了。 以前修一张图，我要拿仿制图章放大到400%，把画笔硬度调到85%，一个一个瑕疵地盖过去。 现在呢？框选区域，按一下回车，AI就给我生成一片'看似合理'的皮肤或背景。 快是真的快，但那种掌控感，没了。 我甚至发现，我越来越不想手动去抠图了，因为懒——这种懒是AI惯出来的。
具体对比一下参数：传统仿制图章需要设置样本来源、画笔大小（比如25px）、硬度（0-100%）、不透明度（比如50%）、流量（比如30%），每一步都是自己决定。 而PS的生成式填充（Generative Fill）只需要一个选区，输入提示词（也可以不输），它自动匹配周围纹理。 结果呢？对于大面积杂物，确实不错；但遇到人脸、手指、文字，经常生成出不自然的畸形结构。 我试着用生成式填充去除一杯奶茶，结果杯口边缘变成了波浪形，得手动修复三次才勉强能用。 虽然手工修图慢，但至少每一步都在我的控制内。
更让我担心的是，AI的'平均化'正在抹掉个人风格。 传统修图高手能通过频率分离、高低频调制，保留皮肤的天然质感，同时去除瑕疵——那是我花两年才练出来的手艺。 AI却把所有东西都拉向'数据库里的平均值'，生成出来的皮肤光滑得毫无个性。 我对比过同一个人用PS神经滤镜（Neural Filters）里的'皮肤平滑'和手工磨皮的差异：AI把毛孔、汗毛、唇纹全部抹平，像塑料模特；手工用双层模糊加蒙版，保留关键的纹理细节，才像真人。 这种差异是参数上的：AI的模糊半径是自动的，而我可以精确控制到0.5像素。
所以我现在的建议是：把AI当辅助，别当拐杖。 我会用它做初步的取样、灵感预览，或者处理那些不值得花时间的背景杂物；但涉及人物主体、核心创意，我一定回到手工。 PS的AI功能确实降低了门槛，但它也在暗中抬高'天花板'——如果你只依赖它，你的审美和判断力会慢慢退化。 打开历史记录面板，你看到的是几十步手动操作，还是两三次AI生成？ 如果是后者，也许你该担心一下，是谁在真正修这张图。
