PS修图教程：别急着套滤镜，先把这4个底层参数搞明白

上周帮朋友修一组淘宝主图，他发来一张 iPhone 拍的 HEIC，转成 JPG 后说：为什么我调完肤色像塑料？我打开文件一看，8位/通道、sRGB、阴影已经压死，锐化还加了 120%。我们没换滤镜，只把流程倒过来：先转 16 位，建非破坏层，曲线只动中间调，最后导出 1080x1350、质量 82 的 JPG，文件 680KB。发出去后他说点击率比上一版高了 0.7 个点，信不信由你。所以这篇不按“20个快捷键”那种教程写，我想聊聊为什么你修图慢、脏、假。

一、先别拉曲线：色彩空间、位深、尺寸这三个地基

• 打开 PS 后先看图像 > 模式。如果是 8位/通道，修人像前建议转 16位/通道。一张 2400 万像素 RAW 转 16 位大约 100-150MB，是大了点，但曲线拉 3 次不容易出断层。
• 颜色设置：编辑 > 颜色设置 > RGB 工作空间。只发小红书、公众号、淘宝，选 sRGB IEC61966-2.1；要印刷且客户懂，选 Adobe RGB 或 ProPhoto RGB，最后转 CMYK。别等到导出才转，偏色往往出在这里。
• 72ppi 不是网页标准，它只是元数据。真正决定清晰度的是像素尺寸。小红书竖图我常用 1080x1440，公众号封面 900x383，淘宝主图 800x800 或 1200x1200。
• 我自己的顺序：Ctrl+J 复制原图，命名“修瑕”；再 Ctrl+Alt+Shift+E 盖印做调色。这样每一层都能关，不至于把原图毁掉。

二、曲线不是 S 形就高级：黑白场和肤色到底怎么定

• 曲线 Ctrl+M 别上来就拉 S。先用阈值图层找黑白场：新建阈值，拖到最左看黑场，拖到最右看白场，记下数值再关掉。
• 黑场吸管点画面最黑处，白场吸管点最白处。如果点完发灰，说明原图没有纯黑纯白，别硬点，否则暗部会堵。
• 肤色我一般看 RGB 曲线：红通道中间调略提，蓝通道高光略压，绿通道基本不动。比如输出 128，输入 122-126，具体看肤色，不是死参数。
• Camera Raw 滤镜也能调：纹理 +15、清晰度 +8、去雾 +5。人像去雾别超过 8，不然脸像裹了泥。产品图可以到 +12，但要看材质。

三、频率分离修皮肤：半径、流量、不透明度的实际参数

• 复制两层：下层叫“低频”，上层叫“高频”。低频：滤镜 > 模糊 > 高斯模糊，半径 6-12px。2000 万像素图用 8-12，手机图用 4-6。
• 高频：图像 > 应用图像，图层选低频，混合模式选减去，缩放 2，补偿值 128，然后把高频层混合模式改线性光。
• 修低频：画笔不透明度 15-25%，流量 10-15%，在低频层涂肤色块，解决不均。眼睛、眉毛、嘴唇边缘别涂。
• 修高频：修复画笔或仿制图章，不透明度 60-80%，流量 30-50%，只修痘印、毛孔、碎发。方向顺着皮肤纹理，别横着蹭。
• 中性灰 + 柔光也能修，但频率分离保留纹理更好；缺点是文件大、16 位下卡。我一般 16 位修完，合并前转 8 位再导出。

四、锐化和导出：为什么发到手机就变糊

• 锐化别用 USM 猛拉。滤镜 > 锐化 > USM：数量 60-90%，半径 0.8-1.2，阈值 2-4。人像阈值高一点，产品低一点。
• 导出：文件 > 导出 > 导出为。JPG 质量 80-85，勾选“转换为 sRGB”。平台有压缩，质量 100 反而可能更大更糊。
• 尺寸别超平台限制：小红书宽 1080，公众号 1080，淘宝主图 800 或 1200。测试方法：导出 1080x1440、500KB 左右，发文件传输助手，再保存看边缘。
• 最后说个得罪人的观点：PS 教程不需要学 200 个快捷键。先把位深、曲线、蒙版、频率分离、导出这 5 件事做对。你修图慢，通常不是手速，是流程反了。