上个月帮一个做茶具的朋友收拾图片，1200 多张，全是他用手机拍的。他原来的处理方式是：全部丢进 PS，点一下「自动色调」，再拉高清晰度，然后导出。
我看了几张原图就明白问题出在哪了——杯口的弧线上全是白边，釉面的高光被锐成了锯齿。他问我要不要把颜色再调暖一点。
我说你这问题根本不在颜色。
后来那批图我们全部重做了一遍，导出后平均体积从 3.8MB 降到 460KB 左右，在手机上看反而比原来更透亮。这件事让我确认了一个判断：大部分人嘴里的「图片加工」，脑子里想的是滤镜、调色、修脸；但真正决定一张图在别人屏幕上好不好看的，是尺寸、压缩、色彩空间、锐化这四件事。调色排在它们后面。
尺寸：先想清楚这张图要去哪
这一步没啥技术含量，但错的人最多。
我见过太多人拿一张 5000×4000 的原图直接往各个平台传。平台不会拒绝你，它只会默默替你压一遍，然后你看到的结果就是糊了，而且不知道为什么糊。
比较靠谱的做法是，自己先压到平台推荐的尺寸，把控制权拿回来。具体到数字：
- 朋友圈、微博、Instagram：长边 1080px 足够，传再大也是这个待遇
- 小红书：1080×1440（3:4），别传横图，会被裁得很难看
- 淘宝天猫主图：800×800，详情页宽度 750px
- 亚马逊主图：长边至少 1600px 才能触发鼠标悬停放大功能；白底要求 RGB(255,255,255)，背景里带一点灰都可能被审核打回
- 抖音、视频号封面：1080×1920
一个容易被忽略的点：竖图横图别混着传。同一个链接里尺寸不统一，缩略图那一排看上去会特别乱。
压缩：JPEG 质量到底设多少
我拿同一张 4000×3000 的茶壶照片做过一组测试，Lightroom 导出，sRGB，关闭锐化，原尺寸：
- 质量 100 → 12.4MB
- 质量 90 → 4.1MB
- 质量 85 → 2.3MB
- 质量 80 → 1.6MB
- 质量 70 → 0.9MB，白瓷杯沿开始出现轻微色块
- 质量 60 → 0.6MB，白瓷和灰背景交界处能看到明显的方块感
所以我的默认值是 85。这个点之后，体积下降得很慢，画质掉得很快。
但有个前提：上面这组数是在原尺寸下测的。如果你先把长边压到 1080，质量 80 出来的图大概只有 180 到 250KB，手机上肉眼基本看不出和原图的区别。这组数据是我自己机器上跑出来的，不同镜头、不同题材会有出入，你最好拿自己的图测一遍，找到那个「再往下压就开始难受」的点。
色彩空间：最容易被跳过、后果最严重的一步
Adobe RGB 的色域比 sRGB 大，很多人相机里就设成了 Adobe RGB，修完图直接导出上传。浏览器默认按 sRGB 来解释你的文件，结果整张图偏灰、发闷，绿色和红色尤其明显。
iPhone 拍的 HEIC 是 Display P3 色域，转 sRGB 时会掉一点饱和度。如果你拍的是口红、红木家具这类东西，这个损失挺看得出来的。
我自己翻过一次车。前年给一个做银饰的客户做详情页，二十多张图里漏了一张主图没转色彩空间，传上去之后整个银饰变成了灰扑扑的铅灰色。客户在旺旺上问我是不是拍的时候灯没打好。我重新导了一遍才发现是配置文件的事。
我的习惯是相机里就设 sRGB，从源头避免。素材已经是 Adobe RGB 或 P3 的，导出前转一次，别偷懒。
再说 8bit 和 16bit。8bit 每通道 256 级，16bit 是 65536 级。图层叠得多、曲线拉得狠的时候，8bit 会出断层，天空和大面积渐变的地方最明显。修的时候用 16bit，导出再转回 8bit。
锐化：被滥用得最厉害的一步
很多人的操作顺序是先锐化、再缩放。这是错的。缩放会把你锐化出来的边缘重新搅一遍，结果就是噪点加白边。
正确的顺序是先缩放到目标尺寸，再做输出锐化。这一步的目的不是让图「更清楚」，而是补偿缩放过程中损失的边缘对比。
参数上，USM 智能锐化我一般用：半径 0.6 到 1.0，数量 60 到 120，阈值 2 到 4。半径超过 1.5 就容易起光晕，白底产品图尤其明显。
还有个细节：在明度通道锐化，不要在 RGB 通道锐化。PS 里先转 Lab 模式，只对明度通道做 USM，再转回来。听起来麻烦，但白瓷、银器这种高反光的东西，差别一眼就看出来了。
工具和批量命令
单张处理我用 Squoosh，Google 出的网页工具，免费，能左右拖动实时对比压缩前后的画质。或者直接用 PS 的「导出为 Web 所用格式」。
批量我靠 ImageMagick 的命令行，一行搞定：
magick mogrify -path ./out -resize 1080x1080^ -gravity center -extent 1080x1080 -quality 82 -strip *.jpg
这条命令的意思是：把所有 jpg 缩放到短边 1080，居中裁成正方形，质量 82，去掉 EXIF 信息，输出到 out 文件夹。
-strip 这个参数别省。手机照片的 EXIF 里带着拍摄时间、GPS 定位、设备型号，几百字节到几 KB 不等。一张省不了多少，一千张就是好几 MB，更关键的是隐私。
Windows 上不想敲命令行的，XnConvert 是免费的，图形界面，支持批量重命名、加水印、转色彩空间，我用了五六年了。TinyPNG 免费版一次 20 张、单张 5MB 以内，超了要付费，日常够用。
我现在固定的一套流程
一，拿到原图先看色彩空间，不是 sRGB 的先转。二，按目标平台定尺寸，长边优先。三，批量缩放到目标尺寸。四，在明度通道做输出锐化，半径 0.8，数量 90，阈值 3。五，导出 JPEG 质量 82 到 85，strip 掉 EXIF。
一套走下来，一张 4000×3000 的原图变成 1080 长边、200KB 左右的成品，视觉上看不出和原图的差别。
但说实话，这套流程里最难的不是技术，是忍住不去多调那一下。我刚开始学的时候，恨不得每张图都拉一遍曲线、加一层锐化、再套个滤镜。后来经手的图多了才发现，图片加工里最值钱的动作，是少做。