2019年我接了个淘宝模特的修图单，客户要求“皮肤像剥了壳的鸡蛋但保留毛孔”。我当时刚学PS半年，网上搜“高低频磨皮教程”，跟着做：复制两层，下层高斯模糊半径6，上层应用图像减去补偿128，混合模式线性光。结果交稿被骂，说像塑胶人。后来我花了3年，试了上百张图，才发现高低频磨皮的核心根本不是步骤，而是那几个参数跟你照片的分辨率、肤质、光线都有关系。先说我现在的习惯：我拍的是2400万像素，人像模式，RAW转JPG后分辨率6000x4000，我用的参数跟网上那些800x600的教程完全不一样。如果你直接抄网上的半径8，在6000px的图上等于没磨。
第一步，复制两层，下层命名低频，上层命名高频。低频层：滤镜-模糊-高斯模糊。这里有个公式：半径=图像长边像素/500。比如6000px长边，半径就是12。为什么是500？我试过300、400、600、800，500在保留肤色过渡和磨平色块之间最平衡。高频层：图像-应用图像。图层选低频层，通道选RGB，混合选减去，缩放2，补偿128。然后高频层混合模式改线性光。这时候你放大到100%，会发现皮肤纹理回来了，但低频层已经把色块磨平了。注意：如果你的是8位/通道，补偿128会导致高光溢出，所以先转16位/通道再做。转16位的方法：图像-模式-16位/通道。
不是所有皮肤都适合高低频。油痘肌如果直接高低频，痘痘会变成模糊的色块，更难看。我的做法是先修痘痘：用污点修复画笔，硬度0%，大小比痘痘大20%，点一下。然后如果毛孔粗大，我会在低频层用蒙版把T区擦出来，高斯模糊半径加大到16，但高频层不透明度降到60%。如果是干皮，有细纹，低频层半径要小，8左右，否则细纹会被模糊成一片。这里有个关键：高频层的不透明度，我一般设在70%-85%，不是100%。为什么？因为100%会把噪点也强化，特别是ISO1600以上的照片，高频层100%不透明度会让噪点像沙子。我试过，85%是个甜点。另外，低频层的不透明度我通常保持100%，但如果你觉得磨得太狠，可以降到80%。
网上很多教程说高低频磨皮可以替代中性灰，我觉得这是扯淡。高低频适合快速处理大面积肤色不均，但遇到光影结构问题，比如颧骨高光、眼窝阴影，高低频根本无能为力。我现在的流程是：先高低频磨皮，再用中性灰画光影，最后用双曲线微调。另外，高低频磨皮对图层数量有要求，我一般会建3个组：低频组、高频组、调整组。每个组里不超过5个图层，否则PS会卡。我的电脑是32G内存，i7-12700，处理6000px的图，高低频操作延迟大概0.5秒，可以接受。如果你只有8G内存，建议先把图缩到3000px再磨，否则卡到你想砸键盘。最后说一句：别再问“高低频磨皮参数是多少”了，没有万能参数。你得根据你的图来试。我建议你拿一张自己的照片，从半径=长边/500开始，上下浮动2，试三次，就能找到感觉。
